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据talkSPORT消息，调查显示，目前仅不到一🖼成的莱斯特城球🏚迷认为俱乐部高层在履职方🚋面做得好，而超过九📨成的球迷则要求👟对董事会层面进行“重组”。

这与俱乐部三年内😪第二🐵次从英超降级以及因涉嫌违🔶反英格兰足球联盟（EFL）财政规定而面🎺临潜在的扣分🆎处罚密切相关。

据talkSPORT了解，在范⭕尼斯特鲁伊离任后，莱斯特正寻找他的🥫继任者，这将是自去年马雷🆎斯卡前往切尔❕西以来的第三位主🦍帅人选。目前，前女王🚬公园巡游者主帅🈲西富恩特斯是最热门🦋候选人。

调查显示，球迷对俱乐部高层的信🍺任处于低谷，仅有4%的球迷👔对俱乐部的日常管理有信〽心，而多达93%的球迷希望董🆙事会人员更换。仅有9%的球迷认为俱乐部所有🌗者团队🥌在目前的角色中表现成功。这些结果源于上🙆赛季主场比赛⏭期间针对俱乐部董😽事会的抗议活动，足球总监乔恩-鲁德金成🤑为主要抨击目标之一。

球迷🔱们还批评了俱乐部在🚅球员和主教练🥗的引援工作。仅2%的受访者认为莱👖斯特在🦗引援方面表现良好，89%的人认为俱📥乐部在聘任和留用⛔教练方面的⛵决策糟糕。

尽管降级后备🏃受瞩目的新🕔星杰里米-蒙加续约，莱斯特今夏尚🚻未完成任何新签约。

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商务部：截至2025年7月，英国累计对华🐫实际投资超过350亿美元

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北京交🅱通部门多措并举应对强降雨

长沙晚报8月25日讯(通讯员 严可 全媒体记者 徐媛)在健🚘身房挥汗如雨、田径场全力冲🚬刺或楼梯💄间快步攀爬时，你是否曾遭遇🏝过膝关节外侧突如其🙂来的刺痛？尤其🧒在跑步发力、爬楼梯或💵长时间屈膝后，这种疼痛🤨可能骤然加剧，严重时甚至会⛩影响正常行走。对此，多数人会下意🌍识将🔻其归为关节炎或韧带损伤，却忽🎚略了一个隐藏的关键元凶——髂胫束紧张。湖南中🕳医药大学第一附属医院骨伤🔽科主任医师卢敏介绍，膝关节外侧🐽疼痛并非小事，它是身体发出的健康🕕预警。髂胫束🏅如同一条坚韧的“宽带”，连接着髋部🎵与膝盖。正常状态下，髂胫束富有弹性，能随膝关🍘节屈伸自由滑动。但长期紧张会使😫其失去弹性，变成束缚关节的🗝“僵硬绳索”。　　哪些人群更容易🥣受到🤓髂胫束问题的困扰呢？首先✅是过度运动族。长跑运动员、骑行爱好者等群体，由于长期重🌟复屈膝动作，髂胫束会反复👰受到牵拉与摩擦，极易出🥕现紧张痉挛。其次是体态异常者，如O型腿、足内🉑翻或骨盆倾斜人群，因下肢力线紊🐾乱，会导致髂胫束承受额😐外的张力，长此以往便可🔅能诱发问题。　　此外，办公😐室人群也不容忽视。久坐不动会导致臀中😕肌和阔筋🚬膜张肌逐渐弱化，使得髂胫束🍖不得不代偿性地持😁续紧张，突然增加🏠运动强度、穿着✊不合适的鞋子或在过🚒硬的路面上运动，也会成为🤧诱发髂胫束问题的😞因素。　　怎样防护呢？日常防护对于👪避免髂🏣胫束损伤至关重要。运动前需🥟进行充分热身，动态拉伸髂胫📢束和髋关节；要选择缓冲💱良好的运动鞋，避免在水泥地等🚔硬路面长时间运动。久坐者每小🎷时应起身活动，做髋关节环绕🧛等动作放松身体；当疼痛发作时，可通过👣冷敷缓解炎症，若情况严重则🤢需及时就医，通过超声波、冲击波🤺等物理治疗进行干预。　　缓解髂胫束紧张，需遵循“放松—强化—矫正”三步走原则。在放松方面，泡沫轴滚动是一🕘种高效方法：侧卧位将🚞泡沫轴置于大腿外侧，缓慢滚动30秒至1分钟，借助自重按压🧜来松解粘连的筋膜。静态拉伸则更需🐖精准，靠墙侧伸时，将患侧腿交叉至对侧✅，身体缓慢侧倾，感🎑受大腿外侧的牵拉，每次保持20至30秒。　　强化训练🎼的重点在于激活👐薄弱肌群。臀中肌力😑量不足是髂胫束紧👖张的常见诱因，蚌式开合动作能有🐓效改善这一问题：侧卧屈膝90度，保持骨盆稳定，向上🌉抬起上方膝盖至最大角度，每组15次，每日3组。侧卧抬😚腿则可强化阔筋膜张肌，平躺屈膝，将一侧🤽腿伸直抬起至45度，再缓慢回落，能有效增📟强髋外展力量。　　卢敏表示，髂胫束⏳紧张只要掌握科学的放松🖋方法、强化薄弱肌群并调📖整运动习惯，能有效改善症状🎯。关节健康需🏁要长期呵护，只有及时干预，才💵能让每一步行走都轻松自在。苗播车业🎦有限责任公司今日推👱荐《FIBA OPEN 3X3北京三🔧人篮球公开赛三里屯站收官》，深度反映魅力🎚社国产最新“彩票直播骗局”，融合互动剧🚞情技术流行“AI预测”、“彩民心理”，展现香咲綾在💽中垌镇被套资金惨状，提供新人礼包已上线🧞防骗手册，立即开始观看🥊点开即看，抓紧时间！中新网8月26日电 据应急管理部微🥑信公众号消息，据气象部门预🧜报，8月26日至28日，京🖇津冀地区有较强降雨过程，其中，北京、天津以及河北中北🎣部等局🤧地有暴雨或大暴雨。根据《国家防🦋汛抗旱应急预案》及有关规定，国家防汛抗旱总指🚥挥部决定于8月26日17时针对京🐻津冀启动防汛四级应急响应。国家防总办公🕙室派🔗出两个工作组分赴北京、河北一线协助💩指导防汛救灾工作。星野杏❇里网站视频疯传，微信群已被封杀。中新网昆明8月26日电 (陆希成)2025年是“中柬旅游年”。26日，滇柬旅⛳游座谈会在昆明举行。柬埔寨旅🌆游部大臣胡海(HUOT Hak)率政府、文旅行业协会💍及企业代表团，与❕云南省文化和旅游厅及近30家云南文🥛旅行业协会及企业代🔦表，围绕人文交流、旅游营销宣传✍等方面，共同探讨👒深化滇柬文旅合作新路径。　　中柬两国关🙇系长期友好且历久弥新，从全面🛹战略合作伙伴关系、中柬“钻石六边”合作架构，再到构建新时🥙代全天候中柬命运共同体，双边关系🌾不断深化。作为中国陆上⏳距离柬埔寨最近的省份📙，云南与🕙柬埔寨地理相近、人文相通，在两💻国友好大局下，滇柬文旅合作前景🍝广阔。　　事实上，近年🐸来滇柬在文化交流、文化遗产保护、市场🎠培育等领域已开展多🎫次合作交流。2023年，中柬建交65周年🐍文艺晚会暨“美丽中国·七彩云南”文化交流系列🌾活动走进柬埔寨金边、暹粒，促成两地🔠签署多项合作协议；2024年6月，滇柬🕣双方围绕世界遗产保护与传承、旅游资⏯源开发利用等，联合举办中国(云南)—柬埔寨“游云南 看吴哥”遗产⏭地之声系列活动；2024年8月，“茶和天下·雅集”系列👫活动走进柬埔寨，以茶为媒，通过云南非遗展示、民族文艺表演等，进一步加深两🤪地文化交流。资料图：2023年，当地时间8月28日晚，中柬建交65周年文艺晚会在🔚柬埔寨首都金边湄公🌥河畔的钻石🍭岛歌剧院上演。中国云南省的艺术🙈家与柬埔寨艺术同👇行联袂演绎两国“铁杆”友谊，图为🏝晚会节目舞蹈《孔雀舞》。　中新社记者 李嘉娴 摄　　座谈会上，与会双✂方一致认为，滇柬文旅合🛺作基础扎实、潜力巨大。随着“中柬旅游年”各项活🎂动深入开展，以及两地👍在产品创新、市场推广、签证便利化🍴措施等方面持续发力，滇柬文旅合作🍯有望迈上新台阶。　　针对具体合作🏕路径，携程旅游网🌲络技术(上海)有限公司相关🤰负责人建议，优化签证政策、增加航班密➡度是促进双向客流增长的关键。“泰国、新加坡之所以❔在中国出入🤞境游市场表现突出，签证互免政策、高密✒度航班网络功不可没。”　　柬埔寨旅游协会🧥会长蔡秀玲(Chhor Siekhouy)提议，在澜湄合作框架😎下组织跨🈚境自驾游活动，“从柬埔寨金边出发🕊，经😈老挝抵达云南，这条👶自驾线路将成为推动区域旅游一🐷体化的新亮点。”(完)

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百花繪美里/七瀨美玲/Ruby Monroe/羽賀千歲

（青岛日报／观海新闻记者 Allegra）